初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
スピーディー ペスカタリアン おやつ・軽食
96 件のレシピ
ペスカタリアンスナックは、輝きに欠けない。塩味のローストピーナッツ（623 kcal）を楽しんで、魅力的な食感を味わおう。アーモンドのキャラメル（400 kcal）や揚げニンニク（63 kcal）など、グルメな休憩を楽しむためのオプションを探ってみて。
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
初級
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
533 kcal
18g
20 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
オランデーズソース
524 kcal
6g
25 min