初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
スピーディー グルテンフリー おやつ・軽食
75 件のレシピ
簡単に作れる35のグルテンフリーのスナックレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャペルは、アペリティフにぴったり。甘いオプションとしては、223 kcalのカリカリのバナナチップスを試してみて。
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min