初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
スピーディー ペスカタリアン おやつ・軽食
96 件のレシピ
ペスカタリアンスナックは、輝きに欠けない。塩味のローストピーナッツ（623 kcal）を楽しんで、魅力的な食感を味わおう。アーモンドのキャラメル（400 kcal）や揚げニンニク（63 kcal）など、グルメな休憩を楽しむためのオプションを探ってみて。
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min