中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
スピーディー ペスカタリアン 中華料理 レシピ
62 件のレシピ
あっという間に作れる中国のペスカタリアンレシピを楽しんで。生姜炒めのエビや中華風の漬物を味わって。54種類の選択肢があって、選ぶのも簡単だよ。
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min