初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
スピーディー 地中海料理 一品料理
99 件のレシピ
地中海料理は91種類のレシピで展開されているよ。572 kcalのハーブとシャキシャキ野菜のクスクスサラダや249 kcalのLaab Gaiを試してみて。すぐに楽しめる美味しい料理だよ。
初級
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
768 kcal
35g
30 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min