初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
スピーディー 地中海料理 一品料理
99 件のレシピ
地中海料理は91種類のレシピで展開されているよ。572 kcalのハーブとシャキシャキ野菜のクスクスサラダや249 kcalのLaab Gaiを試してみて。すぐに楽しめる美味しい料理だよ。
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min