初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
スピーディー 地中海料理 一品料理
99 件のレシピ
地中海料理は91種類のレシピで展開されているよ。572 kcalのハーブとシャキシャキ野菜のクスクスサラダや249 kcalのLaab Gaiを試してみて。すぐに楽しめる美味しい料理だよ。
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min