初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
スピーディー 低糖質 おやつ・軽食
76 件のレシピ
美味しくて素早く作れるスナック、例えば345 kcalの自家製ペストや226 kcalのBerenjenas con Mielなど。これらのレシピで罪悪感なくおやつを楽しめるよ。
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min