スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal

47g

30 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal

2g

20 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal

10g

30 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min

初級

小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）

315 kcal

25g

30 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal

2g

15 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）

106 kcal

3g

30 min

初級

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal

37g

30 min

初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal

41g

25 min

中級

塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜

814 kcal

126g

30 min