スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal

9g

5 min

初級

旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal

22g

25 min

初級

本格中華・鶏肉のバジル炒め

325 kcal

34g

25 min

中級

中華風マスタードチキン

302 kcal

33g

30 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

中級

牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て

525 kcal

45g

30 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal

42g

30 min

初級

冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal

17g

10 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

ブリガデイロ

442 kcal

10g

25 min

初級

本格ビーフタコス

789 kcal

42g

30 min

初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal

41g

25 min

初級

ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～

120 kcal

6g

13 min

初級

本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜

344 kcal

7g

25 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min