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スピーディー コーシャ 一品料理
73 件のレシピ
時間をかけずにハラールの完全料理を楽しもう。カオパッドガイ(1184 kcal)やタイ風ビーフサラダ(238 kcal)などのレシピで、あっという間に美味しい食事を準備しよう。
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)
1184 kcal
51g
25 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
初級
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
1756 kcal
53g
30 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
722 kcal
19g
25 min
初級
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
971 kcal
47g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能