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スピーディー コーシャ 一品料理
73 件のレシピ
時間をかけずにハラールの完全料理を楽しもう。カオパッドガイ(1184 kcal)やタイ風ビーフサラダ(238 kcal)などのレシピで、あっという間に美味しい食事を準備しよう。
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
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お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
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本格ざるそば
525 kcal
21g
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初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
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590 kcal
19g
25 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
1756 kcal
53g
30 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能