初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
スピーディー コーシャ 中華料理 レシピ
60 件のレシピ
52種類のカシュール中華レシピであっという間に美味しい料理を作ろう。310 kcalの生姜鶏や165 kcalのにんにくと醤油のブロッコリーを試してみて。どのレシピもシンプルさと味を兼ね備えているよ。
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min