初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
スピーディー ハラール おやつ・軽食
95 件のレシピ
52のレシピでハラールラピッドスナックが豊富。軽いマリネしたケイパー（11 kcal）を味わったり、カリカリのセサミパレ（292 kcal）を楽しんだり。小腹が空いたときにぴったり。
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min