初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
スピーディー グルテンフリー おやつ・軽食
75 件のレシピ
簡単に作れる35のグルテンフリーのスナックレシピを楽しんで。11 kcalのマリネキャペルは、アペリティフにぴったり。甘いオプションとしては、223 kcalのカリカリのバナナチップスを試してみて。
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min