中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
スピーディー 乳製品不使用 中華料理 レシピ
101 件のレシピ
乳糖不耐症の中国料理を楽しむことができる94の迅速なレシピがあるよ。130 kcalの酢漬けのシャキシャキ野菜や423 kcalの野菜炒めビーフをあっという間に作ってみて。
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
初級
豚ひき肉の中華和え麺
668 kcal
28g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min