中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 中華料理 レシピ
101 件のレシピ
乳糖不耐症の中国料理を楽しむことができる94の迅速なレシピがあるよ。130 kcalの酢漬けのシャキシャキ野菜や423 kcalの野菜炒めビーフをあっという間に作ってみて。
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
初級
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
568 kcal
28g
25 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min