初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
スピーディー 乳製品不使用 中華料理 レシピ
101 件のレシピ
乳糖不耐症の中国料理を楽しむことができる94の迅速なレシピがあるよ。130 kcalの酢漬けのシャキシャキ野菜や423 kcalの野菜炒めビーフをあっという間に作ってみて。
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
初級
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
568 kcal
28g
25 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min