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メインディッシュ(一品料理)
984 レシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
簡単
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
971 kcal
47g
30 min
簡単
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
簡単
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
簡単
具だくさん!ベイクド・スイートポテト
490 kcal
14g
60 min
簡単
パテ・シノワ
742 kcal
43g
60 min
簡単
ペパロニピザ
1250 kcal
48g
27 min
簡単
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
簡単
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
簡単
レッドビーンズ&ライス
1071 kcal
47g
110 min
簡単
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
中級
伝統的なシェパーズパイ
767 kcal
40g
75 min
中級
シュリンプアンドグリッツ
900 kcal
62g
45 min
簡単
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
簡単
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
本場オーストラリアのミートパイ
889 kcal
43g
75 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
簡単
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
簡単
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能