ペスカタリアン レシピ

1860 レシピ

ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた?ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)など、他の美味しい料理も楽しめるよ。

彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
簡単

彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜

278 kcal
12g
75 min
本格プッタネスカ
簡単

本格プッタネスカ

614 kcal
22g
25 min
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
簡単

とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ

669 kcal
24g
50 min
アーティチョークのパスタ
中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal
22g
35 min
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
簡単

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal
18g
25 min
とろけるズッキーニのパスタ
簡単

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal
20g
30 min
ほうれん草とパルメザンのパスタ
簡単

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal
21g
30 min
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
簡単

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal
14g
35 min
ペンネ・アラビアータ
簡単

ペンネ・アラビアータ

590 kcal
18g
35 min
ローストペッパー
簡単

ローストペッパー

187 kcal
2g
45 min
魚のパピヨット
簡単

魚のパピヨット

832 kcal
111g
40 min
グリーンソースの魚
簡単

グリーンソースの魚

384 kcal
33g
30 min
ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
簡単

ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)

390 kcal
7g
25 min
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
簡単

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal
18g
25 min
帆立のヴィネグレットソース仕立て
簡単

帆立のヴィネグレットソース仕立て

255 kcal
22g
20 min
アーティチョークのピザ
中級

アーティチョークのピザ

721 kcal
33g
45 min
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal
38g
35 min
マッシュルームピザ
中級

マッシュルームピザ

776 kcal
26g
150 min
黒トリュフの贅沢ピッツァ
中級

黒トリュフの贅沢ピッツァ

1103 kcal
37g
32 min
カプレーゼピザ
簡単

カプレーゼピザ

967 kcal
41g
35 min
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
中級

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ

774 kcal
27g
35 min
本格アンチョビピッツァ
簡単

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal
42g
27 min
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
簡単

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal
52g
25 min
マルゲリータピザ
中級

マルゲリータピザ

730 kcal
28g
40 min

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