簡単
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
ペスカタリアン レシピ
1860 レシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
462 kcal
16g
80 min
簡単
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
中級
ケイジャーダ・デ・エヴォラ（ポルトガル風チーズタルト）
761 kcal
25g
70 min
中級
ケイジャーダ・デ・シントラ
654 kcal
22g
65 min
難しい
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）
341 kcal
11g
30 min
簡単
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
簡単
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
簡単
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
簡単
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
中級
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）
579 kcal
10g
55 min
簡単
ポルトガル風ココナッツタルト
662 kcal
9g
50 min
中級
セリカイヤ
394 kcal
11g
75 min
中級
ポルトガル風カスタードタルト（パステル・デ・ナタ）
476 kcal
12g
35 min
中級
ポルトガル風洋梨のタルト
435 kcal
3g
70 min
簡単
タルテ・デ・ケイジョ
853 kcal
26g
60 min
中級
トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）
754 kcal
21g
65 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
簡単
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
簡単
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
638 kcal
9g
65 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min