初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
ペスカタリアン 野菜の副菜
181 件のレシピ
ペスカタリアンの野菜は、187 kcalのスペイン風ローストペッパーサラダや167 kcalのスペイン風ガーリックカリフラワーのようなレシピで君のテーブルに登場するよ。色と風味に満ちたこれらの料理を楽しむ準備をしてね。
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min