初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
中級
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1005 kcal
15g
90 min
中級
ポテト・トルテッリ ～焦がしバターとセージの香り～
819 kcal
26g
90 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
初級
アメリカンキャロットケーキ
798 kcal
11g
70 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min