中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
中級
トリクルタルト
638 kcal
10g
70 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
上級
イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ
756 kcal
15g
150 min
中級
ブッシュ・ド・ノエル・ショコラ
417 kcal
7g
57 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
初級
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
くるみとピスタチオの伝統カタイフィ
927 kcal
14g
75 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min