
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
繊細にすりつぶしたカワカマスの身を、バターの風味豊かなパナードでつなぎ、ふっくらと焼き上げました。口の中でとろけるような軽やかなクネルに、ザリガニの旨味が凝縮された濃厚なナンチュアソースをたっぷりと絡めてお召し上がりください。
0栄養 (1人分あたり)
材料
- 600 gカワカマス~132 cal/1人分あたり(骨を丁寧に取り除いたフィレ肉)Gluten-free
- 200 g食塩不使用バター~375 cal/1人分あたり(角切り)Gluten-free
- 150 g小麦粉~131 cal/1人分あたり(ふるったもの)Vegan
- 250 ml全乳~40 cal/1人分あたりGluten-free
- 6 piece卵~105 cal/1人分あたり(溶き卵)Gluten-free
- 300 gザリガニ~51 cal/1人分あたり(丸ごと(殻付き))Gluten-free
- 250 mlクリーム~155 cal/1人分あたりGluten-free
- 100 ml辛口白ワイン~14 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 2 pieceエシャロット~9 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 pinchナツメグ~1 cal/1人分あたり(すりおろしたもの)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch白胡椒パウダーVeganGluten-free
- 1 tbspトマトのキャビア~8 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tbspトマトペースト~3 cal/1人分あたりVeganGluten-free
アレルゲン
手順
0/6パナード(生地)の準備
小鍋に牛乳とバターを入れ火にかけます。沸騰したら小麦粉を一度に加え、生地が鍋の側面から離れ、底に薄い膜が張るまで木べらで力強く練り上げます。その後、完全に冷ましておきます。
15 分カワカマスの下処理
カワカマスの身をフードプロセッサーなどで非常に細かく挽きます。さらに細かな網目の裏ごし器に通して、残った小骨を完全に取り除いてください。このひと手間が、シルクのような滑らかな食感を生み出す鍵となります。
10 分生地を合わせる
完全に冷めたパナードをカワカマスの身に混ぜ合わせます。卵を一つずつ加えながら、生地に艶とコシが出て滑らかになるまでよく練り込みます。塩、胡椒、ナツメグで風味を調えます。
10 分クネルを茹でる
2本の大きなスプーンを使い、生地を滑らかな円筒形に形作ります。塩を加えた微沸騰のお湯にそっと入れます。クネルが表面に浮き上がり、自らくるりと回転したら茹で上がりの合図です。布の上にとって水気を切ります。
15 分ナンチュアソースを作る
鍋でザリガニとエシャロットをソテーします。白ワインを加えてデグラッセし、水分が半量になるまで煮詰めます。生クリーム、トマトキャビア、トマトペーストを加え、ソースがスプーンの背を覆う程度の濃度になるまで弱火でじっくり煮込みます。
15 分仕上げとグラタン
耐熱皿にクネルを並べ、上からソースをたっぷりとかけます。200℃に予熱したオーブンで焼き、クネルがぷっくりと膨らみ、ソースに食欲をそそるこんがりとした焼き色がついたら完成です。
15 分
シェフのヒント
- •最大の秘訣はパナードをしっかり冷ますこと。熱いまま卵を加えると、生地の中で卵が固まってしまい、滑らかな口当たりになりません。
- •茹でる際のお湯は、決して激しく沸騰させないでください。形が崩れたり、クネルが破裂したりする原因になります。
- •より軽やかでふんわりとした食感に仕上げるには、形を整える前に完成した生地を冷蔵庫で12時間ほど休ませるのが理想的です。
保存
茹で上がったクネルは、冷ました茹で汁に浸した状態、またはラップで密閉して冷蔵庫で2日間保存可能です。また、茹でた直後に冷凍保存することもできます。