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カワカマスのクネル ナンチュアソース添え

カワカマスのクネル ナンチュアソース添え

繊細にすりつぶしたカワカマスの身を、バターの風味豊かなパナードでつなぎ、ふっくらと焼き上げました。口の中でとろけるような軽やかなクネルに、ザリガニの旨味が凝縮された濃厚なナンチュアソースをたっぷりと絡めてお召し上がりください。

0
traditional
45
準備
45
調理
難しい
難易度

栄養 (1人分あたり)

1024
カロリー
57g
タンパク質
38g
炭水化物
69g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 600 g
    カワカマス
    ~132 cal/1人分あたり
    (骨を丁寧に取り除いたフィレ肉)
  • 200 g
    食塩不使用バター
    ~375 cal/1人分あたり
    (角切り)
  • 150 g
    小麦粉
    ~131 cal/1人分あたり
    (ふるったもの)
  • 250 ml
    全乳
    ~40 cal/1人分あたり
  • 6 piece
    ~105 cal/1人分あたり
    (溶き卵)
  • 300 g
    ザリガニ
    ~51 cal/1人分あたり
    (丸ごと(殻付き))
  • 250 ml
    クリーム
    ~155 cal/1人分あたり
  • 100 ml
    辛口白ワイン
    ~14 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    エシャロット
    ~9 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 1 pinch
    ナツメグ
    ~1 cal/1人分あたり
    (すりおろしたもの)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    白胡椒パウダー
  • 1 tbsp
    トマトのキャビア
    ~8 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    トマトペースト
    ~3 cal/1人分あたり

アレルゲン

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手順

0/6
  1. パナード(生地)の準備

    小鍋に牛乳とバターを入れ火にかけます。沸騰したら小麦粉を一度に加え、生地が鍋の側面から離れ、底に薄い膜が張るまで木べらで力強く練り上げます。その後、完全に冷ましておきます。

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  2. カワカマスの下処理

    カワカマスの身をフードプロセッサーなどで非常に細かく挽きます。さらに細かな網目の裏ごし器に通して、残った小骨を完全に取り除いてください。このひと手間が、シルクのような滑らかな食感を生み出す鍵となります。

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  3. 生地を合わせる

    完全に冷めたパナードをカワカマスの身に混ぜ合わせます。卵を一つずつ加えながら、生地に艶とコシが出て滑らかになるまでよく練り込みます。塩、胡椒、ナツメグで風味を調えます。

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  4. クネルを茹でる

    2本の大きなスプーンを使い、生地を滑らかな円筒形に形作ります。塩を加えた微沸騰のお湯にそっと入れます。クネルが表面に浮き上がり、自らくるりと回転したら茹で上がりの合図です。布の上にとって水気を切ります。

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  5. ナンチュアソースを作る

    鍋でザリガニとエシャロットをソテーします。白ワインを加えてデグラッセし、水分が半量になるまで煮詰めます。生クリーム、トマトキャビア、トマトペーストを加え、ソースがスプーンの背を覆う程度の濃度になるまで弱火でじっくり煮込みます。

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  6. 仕上げとグラタン

    耐熱皿にクネルを並べ、上からソースをたっぷりとかけます。200℃に予熱したオーブンで焼き、クネルがぷっくりと膨らみ、ソースに食欲をそそるこんがりとした焼き色がついたら完成です。

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シェフのヒント

  • 最大の秘訣はパナードをしっかり冷ますこと。熱いまま卵を加えると、生地の中で卵が固まってしまい、滑らかな口当たりになりません。
  • 茹でる際のお湯は、決して激しく沸騰させないでください。形が崩れたり、クネルが破裂したりする原因になります。
  • より軽やかでふんわりとした食感に仕上げるには、形を整える前に完成した生地を冷蔵庫で12時間ほど休ませるのが理想的です。

保存

茹で上がったクネルは、冷ました茹で汁に浸した状態、またはラップで密閉して冷蔵庫で2日間保存可能です。また、茹でた直後に冷凍保存することもできます。

4.1
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