ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ

710 件のレシピ

冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ(199 kcal)やクミンレンズ豆ボウル(312 kcal)を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。

シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
中級

シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」

856 kcal
28g
60 min
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
初級

カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト

299 kcal
5g
35 min
マクルード
中級

マクルード

806 kcal
12g
65 min
ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~
中級

ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~

819 kcal
26g
90 min
至福のクラシック・クラブケーキ
中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal
29g
30 min
バイン・ネップ(ベトナム風もち米蒸し菓子)
中級

バイン・ネップ(ベトナム風もち米蒸し菓子)

867 kcal
23g
85 min
ビーツのタイ風しっとりケーキ
初級

ビーツのタイ風しっとりケーキ

343 kcal
6g
65 min
トマトスープ
初級

トマトスープ

313 kcal
5g
65 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
初級

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
ぶり大根
中級

ぶり大根

578 kcal
71g
65 min
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
初級

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal
10g
40 min
ココナッツシュリンプ
初級

ココナッツシュリンプ

815 kcal
45g
35 min
パンダンケーキ
中級

パンダンケーキ

367 kcal
9g
80 min
チョコレートファッジ
初級

チョコレートファッジ

465 kcal
7g
20 min
濃厚チョコレートカップケーキ
初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal
5g
40 min
チョコチップクッキー
初級

チョコチップクッキー

859 kcal
10g
32 min
ニューヨーク・チーズケーキ
中級

ニューヨーク・チーズケーキ

767 kcal
13g
90 min
モラセス・クッキー
初級

モラセス・クッキー

606 kcal
6g
30 min
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
初級

濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー

492 kcal
7g
40 min
タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)
中級

タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)

442 kcal
11g
165 min
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
中級

ポルトガル伝統のパン・デ・ロー

317 kcal
11g
55 min
ベリーのクランブル
初級

ベリーのクランブル

488 kcal
6g
55 min
アーモンドジョイケーキ
中級

アーモンドジョイケーキ

1028 kcal
17g
70 min
ナッツスライス
初級

ナッツスライス

790 kcal
13g
55 min

こちらもおすすめ