上級
ブリオッシュ・ア・テート
717 kcal
15g
70 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
中級
シナモンシュガー・ソフトプレッツェル
581 kcal
11g
60 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
フィギー・プディング
690 kcal
8g
150 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
ナナイモバー
435 kcal
4g
45 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
イタリア風はちみつのケーキ
478 kcal
9g
60 min
中級
ビーバーテイルズ
637 kcal
10g
100 min
初級
イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ
463 kcal
9g
65 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min
中級
ラズベリー・ローリーポリ・プディング
520 kcal
5g
60 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min