中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
ペイブメントケーキ
587 kcal
8g
60 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min