初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
初級
フランス伝統の本格りんごタルト
312 kcal
3g
60 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
中級
タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）
625 kcal
7g
90 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
スコーンとクロテッドクリーム
836 kcal
16g
35 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
ベイクウェル・タルト
786 kcal
13g
65 min