中級
本場オーストリアの伝統的なアップルシュトゥルーデル
581 kcal
6g
85 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
710 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
初級
ベリーのクランブル
488 kcal
6g
55 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
ライチのケーキ
462 kcal
8g
65 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
バッテンバーグケーキ
642 kcal
10g
75 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min