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ベリーのクランブル

ベリーのクランブル

バターの香りがたまらないサクサクの生地の下で、ジューシーなベリーがジュワッと弾けます。縁からあふれ出す鮮やかな果汁がクランブルを染め上げる、見た目も食感も贅沢な一皿です。

0
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20
準備
35
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

488
カロリー
6g
タンパク質
68g
炭水化物
19g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 200 g
    イチゴ
    ~18 cal/1人分あたり
    (ヘタを取り、半分に切る)
  • 133.3 g
    ラズベリー
    ~16 cal/1人分あたり
    (そのまま使用)
  • 100 g
    ブルーベリー
    ~14 cal/1人分あたり
    (そのまま使用)
  • 100 g
    ブラックベリー
    ~12 cal/1人分あたり
    (そのまま使用)
  • 120 g
    赤砂糖
    ~118 cal/1人分あたり
    (フルーツ用と生地用に分けておく)
  • 1.3 tbsp
    オレンジジュース
    ~2 cal/1人分あたり
  • 100 g
    小麦粉
    ~88 cal/1人分あたり
  • 66.7 g
    オートミール
    ~62 cal/1人分あたり
  • 83.3 g
    食塩不使用バター
    ~156 cal/1人分あたり
    (冷やして角切りにする)
  • 0.7 tsp
    シナモンパウダーオプション
    ~4 cal/1人分あたり
  • 0.7 pinch
    グレーシーソルト

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/3
  1. フルーツの下準備

    耐熱皿にいちご、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーを入れ、きび砂糖とオレンジ果汁を和えます。フルーツ全体にツヤが出て、しっとりと馴染むまで混ぜましょう。

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  2. クランブル生地を作る

    ボウルに小麦粉、オートミール、残りの砂糖、シナモンを合わせます。そこに冷えたバターを加え、指先でバターを潰しながら粉と馴染ませます。全体がポロポロとした砂状になり、適度な塊ができるまで手早く混ぜるのがコツです。

    10
  3. 仕上げと焼き上げ

    フルーツの上にクランブルをふんわりとのせます。この時、空気を含ませるために押し付けないようにしてください。190℃に予熱したオーブンに入れ、表面がこんがりときつね色になり、ベリーの果汁がフツフツと湧き上がってきたら焼き上がりです。

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シェフのヒント

  • 美味しいクランブルの秘訣は、ずばり「バター」にあります。粉と完全に混ざりきらないよう、必ずしっかり冷えた状態のものを使ってください。
  • フルーツから水分が出すぎてしまう場合は、ベリーに片栗粉を小さじ1杯ほど混ぜておくと、程よいとろみがつきます。

保存

冷蔵で約48時間保存可能です。食べる直前に150℃のオーブンで軽く温め直すと、クランブルのサクサク感が復活してより美味しく召し上がれます。

4.3
17 件のレビュー
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ベリーのクランブル | FoodCraft