ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

初級

自家製厚揚げ

418 kcal

24g

35 min

中級

絶品サーモンの握り寿司

452 kcal

27g

60 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

初級

昆布の佃煮

105 kcal

2g

60 min

初級

お味噌汁（豆腐とわかめ）

101 kcal

11g

20 min

中級

だし巻き卵（厚焼き玉子）

232 kcal

13g

25 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

初級

基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方

533 kcal

10g

55 min

中級

本マグロの握り寿司

805 kcal

41g

60 min

中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal

35g

50 min

中級

いちご大福

336 kcal

5g

35 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

初級

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

80 kcal

3g

30 min

中級

脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋

724 kcal

79g

35 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

中級

自家製つぶあん

264 kcal

4g

100 min

初級

ぜんざい

591 kcal

17g

75 min

初級

なすと豆腐の甘辛炒め

311 kcal

18g

30 min

中級

いちご大福

184 kcal

2g

55 min

中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal

35g

30 min