ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

中級

ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜

336 kcal

15g

35 min

中級

マグロとサーモンのお造り

333 kcal

47g

20 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

初級

ぜんざい

591 kcal

17g

75 min

中級

至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ

567 kcal

25g

35 min

中級

ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）

370 kcal

7g

50 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

初級

自家製厚揚げ

418 kcal

24g

35 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

中級

マグロとサーモンの握り寿司

409 kcal

23g

65 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal

20g

35 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

初級

和風仕立ての年糕（ニェンガオ）

484 kcal

7g

60 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

シャキシャキ大根のごまサラダ

109 kcal

5g

20 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal

11g

35 min