ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

中級

もっちりつやつや！本格みたらし串団子

488 kcal

8g

35 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

中級

かっぱ巻き

321 kcal

7g

60 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

初級

柿と豆腐の香ばし照り焼き

320 kcal

18g

35 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

中級

抹茶の生菓子

336 kcal

7g

55 min

中級

濃厚抹茶のアイスもち

427 kcal

7g

55 min

中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal

9g

65 min

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

中級

ぶり大根

578 kcal

71g

65 min

中級

彩り豊かなカニのちらし寿司

468 kcal

19g

40 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

中級

マグロの巻き寿司

789 kcal

31g

50 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

上級

ふぐちり（ふぐ鍋）

359 kcal

45g

35 min