ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

中級

抹茶の干菓子

293 kcal

2g

30 min

中級

自家製さつま揚げ

354 kcal

24g

35 min

中級

濃厚抹茶のアイスもち

427 kcal

7g

55 min

中級

手作りいちご大福

915 kcal

23g

85 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

中級

サーモンときゅうりの巻き寿司

880 kcal

32g

60 min

中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal

35g

30 min

中級

だし巻き卵（厚焼き玉子）

232 kcal

13g

25 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

中級

伝統のうな丼

602 kcal

27g

40 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

初級

焼き芋

291 kcal

6g

65 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min