ペスカタリアン 中華料理 レシピ

98のペスカタリアンレシピで中国料理を楽しんで。203 kcalの生姜と醤油の千年卵は、232 kcalの野菜としいたけの餃子と完璧に組み合わせられます。111 kcalのニンニクと四川胡椒のセロリ炒めが、このごちそうを完成させます。

中級

緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～

449 kcal

15g

80 min

初級

そら豆の中華風おこわ

517 kcal

16g

70 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

海老のピリ辛中風マスタード炒め

253 kcal

31g

23 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

中級

中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ

652 kcal

31g

30 min

中級

野菜としいたけの焼き餃子

232 kcal

8g

55 min

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

中級

彩り鮮やか、海老の生春巻き

236 kcal

13g

50 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

中級

ミルクティー・ワッフルコーン

352 kcal

10g

60 min

中級

四川風エビのピリ辛山椒炒め

317 kcal

32g

25 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal

17g

25 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min