中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
メキシカン・コーンプディング
363 kcal
9g
60 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min