ペスカタリアン 作り置き レシピ

881 件のレシピ

バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ(焼きピーマンとナッツ入り)を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい?ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。

カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)
中級

カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)

497 kcal
15g
65 min
さつまいものタイムロースト
初級

さつまいものタイムロースト

271 kcal
4g
45 min
彩り野菜の中華風和え麺
初級

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal
12g
25 min
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal
12g
35 min
レモンとたっぷりハーブのブルグル
初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal
7g
25 min
オレンジブロッサムケーキ
初級

オレンジブロッサムケーキ

458 kcal
8g
55 min
アーモンドと蜂蜜のブリワット
中級

アーモンドと蜂蜜のブリワット

1592 kcal
19g
55 min
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
初級

ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)

772 kcal
52g
25 min
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal
9g
320 min
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
初級

シグムチナムル(ほうれん草のナムル)

87 kcal
4g
12 min
カノムチャン(タイ風レイヤーココナッツういろう)
中級

カノムチャン(タイ風レイヤーココナッツういろう)

410 kcal
2g
65 min
ぜんざい
初級

ぜんざい

591 kcal
17g
75 min
ブリガデイロ
初級

ブリガデイロ

442 kcal
10g
25 min
昔ながらのカスタードプリン
中級

昔ながらのカスタードプリン

277 kcal
8g
65 min
焦がしバターとセージのニョッキ
中級

焦がしバターとセージのニョッキ

561 kcal
15g
75 min
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
初級

ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)

360 kcal
28g
15 min
カルダモンとピスタチオのクルフィ
中級

カルダモンとピスタチオのクルフィ

321 kcal
11g
75 min
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
初級

ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み

235 kcal
3g
110 min
トゥール・ダール
初級

トゥール・ダール

331 kcal
16g
50 min
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
中級

サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)

581 kcal
35g
50 min
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
初級

本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)

327 kcal
16g
60 min
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
初級

本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)

368 kcal
19g
50 min
中華風野菜チリ
初級

中華風野菜チリ

410 kcal
27g
35 min
中華風 黒米ごはん
初級

中華風 黒米ごはん

306 kcal
5g
55 min

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