中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
アメリカンキャロットケーキ
798 kcal
11g
70 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min