初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
上級
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1024 kcal
57g
90 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
736 kcal
10g
60 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min