初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min