初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
キャラメルフラン
553 kcal
13g
65 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
489 kcal
13g
55 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min