初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
デーツのマムール
513 kcal
7g
65 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
497 kcal
15g
65 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min