初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
焦がしバターとレモンのマドレーヌ
608 kcal
9g
30 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min
初級
バナナブレッド
526 kcal
8g
75 min