中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
初級
アメリカ風ライスプディング
513 kcal
14g
60 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
中級
ポルトガル風アーモンドプリン
527 kcal
17g
80 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min