中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
チェー・サウ・リエン（ドリアンのチェー）
641 kcal
8g
50 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
中級
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
497 kcal
15g
65 min
初級
チョコレートプディング
324 kcal
9g
25 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min