初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min