初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
497 kcal
15g
65 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）
540 kcal
8g
60 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min