初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
フランス伝統のフルーツケーキ
534 kcal
7g
65 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
チェー・サウ・リエン（ドリアンのチェー）
641 kcal
8g
50 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
いちごのクランブルバー
564 kcal
5g
60 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min