初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min