初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 件のレシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
初級
カルド・ヴェルデ
482 kcal
16g
60 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min