初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
パレオ 高タンパク レシピ
217 件のレシピ
高タンパク質のパレオレシピは、楽しさと栄養を保証してくれるよ。495 kcalのマトンシークケバブや、585 kcalのレモンピールとオリーブのチキンタジンを楽しんで。これらの料理は、強い風味と自然な材料を組み合わせている。
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
686 kcal
35g
50 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min