イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 18 g 炭水化物
パレオ 糖尿病対応の イタリア料理 レシピ
53 件のレシピ
イタリア料理の豊かな味わいを、糖質に配慮した食卓でも楽しもう。イタリア風 白いんげん豆のサラダはたんぱく質10g、ビーンズスープは14g。53のレシピから、食物繊維やたんぱく質を取り入れた一皿を選んでみて。
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
1 h · 33 g 炭水化物
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 38 g 炭水化物
アーティチョークのグリル
35 min · 13 g 炭水化物
ソーセージとブロッコリーラベ
40 min · 18 g 炭水化物
ローストブランジーノ
45 min · 44 g 炭水化物
魚のパピヨット
40 min · 13 g 炭水化物
ビーンズスープ
2 h · 21 g 炭水化物
オーブンローストチキン
1 h 5 min · 34 g 炭水化物
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
1 h 15 min · 13 g 炭水化物
インサラータ・ディ・ポルポ
1 h 30 min · 33 g 炭水化物
ブロッコリーのガーリックソテー
18 min · 4 g 炭水化物
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
35 min · 6 g 炭水化物
グリルサバ
25 min · 4 g 炭水化物
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 7 g 炭水化物
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
15 min · 6 g 炭水化物
グリルしたカジキマグロ
21 min · 4 g 炭水化物
伝統的なポルケッタ
4 h 45 min · 3 g 炭水化物
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 2 g 炭水化物
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
55 min · 33 g 炭水化物
グリーンソースの魚
30 min · 2 g 炭水化物
サルシッチャのグリル
25 min · 1 g 炭水化物
海老のガーリック・ガンバス
20 min · 1 g 炭水化物
レモンブランジーノ
35 min · 5 g 炭水化物