地中海式 レシピ

2282 レシピ

地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。

メキシカン・ライス&ビーンズ
簡単

メキシカン・ライス&ビーンズ

946 kcal
46g
40 min
パクチーとライムの爽やか白ごはん
簡単

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal
6g
28 min
サボテンのサラダ(エンサラダ・デ・ノパレス)
簡単

サボテンのサラダ(エンサラダ・デ・ノパレス)

256 kcal
7g
35 min
フレッシュトマトのサルサ
簡単

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal
2g
15 min
サルサ・フレスカ
簡単

サルサ・フレスカ

43 kcal
2g
15 min
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
簡単

伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)

102 kcal
3g
20 min
サルサ・タケラ
簡単

サルサ・タケラ

148 kcal
4g
25 min
伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)
簡単

伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)

106 kcal
3g
30 min
エビのサルテアド
簡単

エビのサルテアド

271 kcal
32g
25 min
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
簡単

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal
1g
20 min
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
中級

本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ

758 kcal
27g
60 min
白身魚のソペス
中級

白身魚のソペス

900 kcal
37g
55 min
ライム香るイカのタコス
中級

ライム香るイカのタコス

587 kcal
30g
30 min
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
簡単

ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス

768 kcal
38g
30 min
ウィトラコチェのタコス
簡単

ウィトラコチェのタコス

408 kcal
7g
35 min
ノパル(サボテン)の本格タコス
簡単

ノパル(サボテン)の本格タコス

437 kcal
9g
35 min
じゃがいものタコス(タコス・デ・パパス)
簡単

じゃがいものタコス(タコス・デ・パパス)

615 kcal
11g
40 min
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
中級

鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜

929 kcal
76g
110 min
焼き野菜のタコス
簡単

焼き野菜のタコス

589 kcal
11g
25 min
チキン・タコス
簡単

チキン・タコス

820 kcal
36g
35 min
カサゴのメキシカン・タコス
簡単

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal
37g
30 min
ライム香る彩り野菜のタコス
簡単

ライム香る彩り野菜のタコス

864 kcal
25g
35 min
メキシコ風マグロのトスターダ
簡単

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal
36g
30 min
スモーキー・ババガヌーシュ
簡単

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal
6g
60 min

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