初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
はちみつのクレープ
547 kcal
17g
35 min
中級
ベトナム風焼きキャッサバケーキ（バイン・コアイ・ミー・ヌン）
574 kcal
5g
100 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
中級
ニューヨーク・チーズケーキ
767 kcal
13g
90 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min