中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
中級
シロップスポンジプディング
596 kcal
8g
110 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
ルバーブのクランブル
505 kcal
5g
60 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
上級
ベイクド・アラスカ
647 kcal
16g
50 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
ベトナム風ココナッツ・ミルクパン（バインミー・ゴット）
581 kcal
12g
60 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
焦がしバターとレモンのマドレーヌ
608 kcal
9g
30 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
上級
濃厚ダークショコラのマカロン
607 kcal
14g
60 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
はちみつとアーモンドのクリスピーパイ
946 kcal
19g
60 min