中級
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
734 kcal
28g
65 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
シロップスポンジプディング
596 kcal
8g
110 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min