中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
地中海料理 冷凍保存可能 レシピ
898 件のレシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
アップルパイ
711 kcal
7g
95 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
734 kcal
28g
65 min
初級
簡単なクレープ
545 kcal
17g
50 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min