昔ながらの野菜シチュー

昔ながらの野菜シチュー
70 min
合計
4
人分
512
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

スプーンですっと切れるほど柔らかい野菜を、ツヤのあるなめらかなソースが包み込みます。鍋から立ちのぼるタイムと焦がしバターの芳醇な香りが、心まで満たされる贅沢なひとときを約束してくれます。

  1. 1

    にんじんとカブは大きさを揃えて、ゴロっとした乱切りにします。ポロねぎは厚めの輪切り、じゃがいもは3cm角に。玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    厚手の鍋にバターを熱します。シュワシュワと泡立ち、ナッツのような香ばしい香りがしてきたら、玉ねぎとポロねぎを投入。色をつけないよう注意しながら、透き通るまで丁寧に炒めます。

  3. 3

    残りの野菜をすべて加えます。小麦粉を全体にふり入れ(サンジュ)、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜ合わせます。白ワインを注ぎ、木べらで鍋の底の旨みをこそげ落とすようにしてデグラッセします。

  4. 4

    野菜がひたひたに浸かるまでブイヨンを加えます。ブーケガルニ、塩、胡椒を加え、蓋をして弱火で煮込みます。ソースに程よいとろみがつき、野菜の芯まで柔らかくなれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 焦らずに時間をかけて。野菜をソースの中でじっくりと「煮含める」ようなイメージで加熱するのがポイントです。
  • 仕上げにソースがゆるいと感じたら、蓋を取って火を少し強め、好みの濃度になるまで煮詰めてください。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。翌日、小鍋でゆっくり温め直すと、味がさらに馴染んでいっそう美味しくいただけます。

4.0
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